1-Cildinize sağlıklı bir ışıltı verir
Soğuk duşlar kan deveranını artırmaya yardımcı olur. Yüzünüz için bu taze ve ışıltılı bir görünüm sağlar.
Uygun haber şu ki cildinizi daha parlak hale getirmek için çok uzun mühlet soğukta kalmanıza gerek yok. Hafif soğuk yahut hatta ılık su ile duş almak da onu beslemek için kâfi.
2-Cildin yaşlanmasını önler
Soğuk su ile duş alma alışkanlığı cildinizin daha uzun mühlet genç kalmasına yardımcı olur. Soğuk su hudut sisteminizi harekete geçirir ve bedeninizde gerilimle savaşan hormonları uyarır.
Yapılan çalışmalar gerilimin, cildin yaşlanmasına üzerinde direkt tesiri olduğunu ve bedendeki birçok sistemi olumsuz etkilediğini ortaya koyuyor.
3-Strese bağlı cilt rahatsızlıklarını önler
Soğuk bir duş, beyinde elektriksel dalgalanma yaratarak memnunluk hormonu olan endorfin salınımını uyarır.
Bu kimyasallar beden tarafından salındığında, gerilim düzeyiniz düşer ve akne, sedef hastalığı ve dermatit üzere bir dizi cilt sorunu yaşamaya daha az yatkın olursunuz.
4-Gözenekleri sıkılaştırır
Soğuk su, yüzdeki gözenekleri küçültücü tesire de sahiptir. Ayrıyeten yüzünüze canlılık kazandırır ve cildinizin parlaklığını artırır.
Soğuk su, kan damarlarının büzüşmesini sağladığından yüzünüz daha pürüzsüz ve beyaz görünebilir.
5-Bazı cilt rahatsızlıklarından kaynaklanan sorunları giderir
Sıcak duşlar cildi alevlendirerek kızarıklık, kaşıntı ve hatta soyulmaya neden olabilirken soğuk su tam zıddını yapar.
Kaşıntılı bir deriden muzdarip olanlar için soğuk ile alınan su duşlar kaşınma hissinin üstesinden gelinmeye yardımcı olabilir.
Yapılan bir araştırma, soğuk su ile duş almanın sedef hastalığının neden olduğu ağır kaşıntıyı azaltmaya da yardımcı olduğunu gösterdi.
Fakat soğuk su ile duş almak kimi şahıslar için riskli olabilir. Uzmanlar bu bahiste kalp hastalarını bilhassa uyarıyor.
Zira kalp hastaları için soğuk duş risklidir. Çok soğuk su ile duş almak damarlarda büzüşmeye yol açabilir, kalp krizi tetiklenebilir. Bu nedenle rastgele bir rahatsızlığınız mevcutsa bu mevzuyu uzmana danışmakta yarar var.
Milliyet
