Göz bozukluklarının oluşmasında ve ilerlemesinde her ne kadar temel sebep genetik faktörler ise de uzun mühletler boyunca tablet, telefon ve bilgisayar kullanmanın tesirinin de yadsınamaz olduğunu belirten Op. Dr. Deniz Marangoz, şunları söyledi:
Yüz yüze eğitimin bu etkiyi biraz azaltacağı umulmakla birlikte 1,5 sene de oluşan ekran alışkanlığının değiştirilmesinin vakit ve emek gerektirdiği düşünülmektedir. Bu nedenle ekranda geçirilen mühletlerin mümkün olduğunca sonlandırılması ve 20 dakikada bir, 20 saniyeliğine uzak bir noktaya (20feet = 6 metre) bakılması (20 kuralı) önerilmektedir.
Gözlük kullanılması başarıyı artırır
Göz tabibi muayenesi esnasında tespit edilmiş bir göz bozukluğuna yönelik gözlük verildiği takdirde bu gözlüğün nizamlı kullanılması göz yorgunluğunu azaltması ve okul başarısı açısından kıymetli olduğunu belirtenOp. Dr. Deniz Marangoz,Ekranda uzun müddet vakit geçiren ışık hassasiyeti olan bireylerin mavi ışık filtreli gözlük camları kullanması göz yapılarının korunması ve göz yorgunluğunun azaltılması açısından tesirli bir yoldur diye konuştu.
Göz kaymasını ihmal etmeyin
Ortada fark edilen ya da her vakit var olan göz kaymalarının ihmal edilmemesi gerektiğini tabir eden Op. Dr. Deniz Marangoz, En kısa vakitte bir göz uzmanına muayene olunmalıdır. Pandeminin gerektirdiği hijyen teklifleri artık her bir kişi tarafından ezbere biliniyor olsa da çocuklar bu manada tembihlenmeli, bilhassa de ellerini yıkamadan gözlerine dokunmamaları, gözlerini hiçbir şartta kaşımamaları vurgulanmalıdır açıklamasını yaptı.
Gözlerinde kaşıntı, çapaklanma, kızarıklık, sulanma, ağrı, batma üzere şikayetler oluştuğunda vakit kaybetmeden bir göz muayenesine gidilmesinin de değerli olduğunu vurgulayan Op. Dr. Marangoz, bunların yanında şikayeti olsun olmasın çocukların yılda bir rutin muayenelerinin aksatılmaması gerektiğini söyledi.
Milliyet
