Amerika’da Archives of Internal Medicine’de yayınlanan 740 erkeğin katıldığı bir araştırmaya değinen Hattat Klinik Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat şunları söyledi: “Yaşam usulünde yapılacak kolay değişikliklerle gerek sertleşme sorununu gerekse kalp krizi geçirme riskini azaltmak mümkün. Yapılan araştırma rastgele bir kolesterol ilacı kullanmadan yalnızca ömür biçiminde yapılan değişikliklerin sertleşme sıkıntısını tedavi ederken beraberinde kolesterol düzeylerini de düşürdüğünü gösterdi. Son yıllarda yapılan tüm klinik çalışmalar cinsel sıhhat ile hipertansiyon, kalp damar hastalıkları, obezite ortasındaki ilişkiyi kurmak üzerine ağırlaşıyor. Lakin çok değerle altını çizdiğimiz husus aslında cinsel sorunların bir kalp hastalığının birinci belirtisi olabileceği istikametinde. Bilhassa kalbe nazaran çok daha ince ve küçük çapta olan erkek cinsel organının damarlarında bir sorun yaşanıyor olması ileride kalp damarlarının da kesinlikle etkileneceği tarafında birinci tehlike sinyali”
KALP KRİZİ RİSKİNİ NASIL AZALTABİLİRSİNİZ?
Araştırmaların sertleşme sorunu olan bir erkeğin 5 yıl içerisinde kalp hastalığı geliştirme riskinin kat kat daha fazla olduğunu gösterdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Hattat, “10 bin erkek hastada 1998-2005 yılları ortasında yapılan takipte gösteriyor ki, ereksiyon sorunu kalp damar hastalıkları için sigara kadar kıymetli bir risk faktörü. Yani doktora başvurmak ileride karşılaşabileceğiniz tehlikeler için de kaide. Bunun nedenlerine gelince, cinselliği etkileyen her şey kalbi de etkiliyor. Yani cinsel bölgeye giden damarları etkileyecek rastgele bir sorun (şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kolesterol sorunu, plak oluşumu, sigara kullanımı, çok alkol tüketimi, hareketsiz bir yaşam) kalbe giden damarlarda da hasar yaratıyor.
Sigara- alkol tüketimi, beslenme yanlışları, aktivitesi düşük bir hayat, çok ve yönetilemeyen gerilim, depresyon, hatta uyku meseleleri hem cinsellik hem kalp için risk faktörleridir. Bel etrafı, beden kitle endeksi ve beden yağ yüzdelerinin ölçümleri de bizim için değerli bulgulardır. Zira bel etrafı kalınlığı, kilo fazlalığı denilen sıhhat sıkıntılarında bilhassa hormonlar etkilendiğinden cinsel performansı azalabilir. Bu nedenle ömür şeklinde yapılacak kolay değişikliklerle gerek sertleşme sorununu gerekse kalp krizi geçirme riskini azaltmak mümkün. Amerika’daki 740 erkeğin katıldığı araştırma rastgele bir kolesterol ilacı kullanmadan yalnızca ömür stilinde yapılan değişikliklerin sertleşme sıkıntısını tedavi ederken beraberinde kolesterol düzeylerini de düşürdüğünü gösterdi.” diye konuştu.
CİNSEL GÜÇ KAYBI PROBLEMINIZI HEKIMINIZE BİLDİRMEKTEN ÇEKİNMEYİN
Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat şöyle devam etti;
“En iyisi bel etrafınızı bayansanız 80 cm, erkekseniz 94 cm altında tutmaya çaba edin. Birebir formda Akdeniz tipi bir beslenme planı uygulayın. Akdeniz diyeti dediğimizde tam tahıllı eserlerden güçlü, işlenmiş rafine şekerlerden yoksul, zeytinyağı üzere iyi yağları ihtiva eden, sağlıklı proteinlerin olduğu bir beslenmeden bahsediyoruz. Trans ya da hayvansal yağlardan uzak, bol sebze-meyve içeren bir beslenme planı hem kalbi hem de cinsel işlevleri olumlu etkiliyor. Sağlıklı bir diyetin yanında, fizikî olarak etkin kalmak da çok kıymetli. Sigara-alkol tüketimi, uyku sıkıntıları üzere öbür risk faktörlerini de unutmamak gerek. Tabi duygusal ve zihinsel sıhhat da bu bütünün bir modülü. Cinsel güç kaybı meselenizi hekiminize bildirmekten çekinmeyin. Bu sorun bazen çok kolay bir sebepten kaynaklanabilir. Bazen de değerli bir sıhhat sıkıntısının birinci belirtisi olabilir. Sebebin belirlenmesinde ve en uygun tahlilin bulunmasında hekiminizden yardım istemenizde fayda vardır.”
Milliyet
