Ağız hijyeni genel sıhhatin başlangıcıdır. Ağızdaki bakteriler yalnızca ağzı boşluğuyla sonlu kalmaz ve bütün bedenimize yayılır. Biz korona virüsün de ağızdaki damlacıklar yoluyla bulaşan bir hastalık olduğunu biliyoruz. Münasebetiyle dişleri nizamlı fırçalamak, antibakteriyel, antiviral, anti mikrobiyal ağız gargaraları kullanmak, dişlerimizi, ağzımızı pak tutmak ağızdaki bakteriyel yükü azaltacaktır. Bu yüzden de bulaş riski ihtimali azalabilir.
Günde en az 2 sefer diş fırçalanması öneriliyor. Gargaranın günde en az 1 sefer, sabah kalktığında konuttan çıkmadan evvel yapılmasını öneriyoruz. Diş fırçalamanın tesiri yaklaşık 2-3 saat sürer lakin bilhassa klorheksidin içeren gargaraların 8 saate kadar antimikrobiyal tesirini sürdürdüğü biliniyor.
Diş macunu seçimine dikkat!
İçerisinde sodyum sülfat, potasyum nitrat, triklosan, klorheksidin içeren diş macunları ön plana çıkmalı. Diş eti hastalıklarını önleyici üzere ibareler içeren diş macunlarında tekrar antimikrobiyal ölçü daha fazla olduğu için onları kullanabilirsiniz.
Ebeveynlerin parmaklarına takılan parmak fırçalar var ve bunlarla çocuklarının dişlerini kesinlikle fırçalamalılar. Diş etlerine masaj yapıp oradaki kan deveranını artırmalılar. 2 yaşına kadar çocuklara florürlü diş macunu önermiyoruz. Büyüdükçe florür oranı artan diş macunları kullanacaklardır.
Klorheksidin gargaralar bilhassa bu süreçte çok ön plana çıktı. Zira bilhassa bu unsur için antimikrobiyal kavramı kullanılır. Yalnızca antibakteriyel değil tıpkı vakitte antiviraldir ve mantarlara karşı da tesirlidir. Bu periyot için değerli bir formül diyebiliriz. Klorheksidin emdirilmiş diş ipleri satın alınabilir, ya da bu gargaralara kendi diş iplerinizi batırabilirsiniz. Ağız pastillerinde de bulunabilir.
Misvak mikrop tutabiliyor
Günümüzde epeyce şekerli, yumuşak besinler tüketiyoruz. Bu yüzden misvak tek başına ağız hijyeni için artık kâfi bir eser değil. Bunun en kıymetli nedeni de bizim beslenme alışkanlıklarımızın değişmiş olmasıdır. Misvakı temizlemesi her vakit biraz daha zordur. Organik bir eser olduğu için de vakitle mikrop tutmaya daha elverişlidir. Yapısından ötürü su emer, bu yüzden günümüzdeki profesyonel diş fırçalarına kıyasla daha zayıf bir eser olarak karşımıza çıkar.
Korona virüsten korunmak için iş yalnızca diş fırçalamakla bitmiyor. Başka önlemleri uygulamadıktan sonra diş fırçalasak da bir şey değişmez.
Milliyet
