Ihlamurun kaynatılır mı yoksa demlenir mi?
Yararıyla dikkat çeken ıhlamurun bağışıklığı kuvvetlendirdiğini anlatan Aile Tabibi ve Fitoterapi Uzmanı Dr.Öğr. Üyesi Serhat Koran, “Ihlamuru günde 2 kez sıcak bir su içerisine atıp demleyerek kullanmakta yarar var. Zira yapraklı ve çiçekli bitkileri kaynatmamak gerekiyor.
Demlenmiş bir ıhlamur çayını da tekrar kaynatmamakta yarar var. Fazla kaynatıldığında içerisinde toksin unsurlar oluşuyor” ikazında bulundu.
Ihlamur çayının gerilime çok iyi geldiğini anlatan Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran, “Bir rahatlama, dinginlik hissi sağlayarak uykuya iyi geliyor.
Ihlamur tansiyon düşürür mü?
Bağırsaklarda şişkinlik, gaz, kabızlık şikayetlerinde de ıhlamur çayı epey yararlı. Ihlamur çayının biraz tansiyon düşürücü tesiri var. Bu manada tansiyonu düşük olanların dikkat etmesi gerekiyor.
Ihlamur çayı içtikten sonra kesinlikle su tüketin zira…
Ihlamur çayı terlettiği için tükettikten sonra ekstra 2-3 bardak su içmeyi unutmayın. Fazla tüketildiği vakit ise ishale yol açabiliyor.
Kimler ıhlamur çayı içmemeli?
Kan sulandırıcı tesiri olduğundan kan sulandırıcı kullananlar çok dikkatli olmalı. Gebeliğin son 1-2 haftasında kanamalar yapabilir, lohusalık periyodunda var olan kanamaları artırabilir.
Tüm bitki çaylarında olduğu üzere 6 aylıktan küçük çocukların ıhlamuru tüketmemesi gerekiyor” tabirlerini kullandı.
Yüz maskesi olarak bile kullanılabilir
Ihlamurun taze yaprağını suda kaynatarak yüze maske olarak kullanılmasının da yararlı olduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Koran, “Bu gözenekleri açar, gençlik sağlar. Lekelerin geçmesini ve kırışıklığın giderilmesini sağlar.
Ihlamur çayını kaynattığımızda açığa çıkan buharında cilde yararı var. Bu buhar teneffüs yollarını da açar. Astım hastaları için nefesi rahatlatıcı tesiri mümkün” dedi.
Gerçek saklanmazsa üzerinde bedende toksinler üretiyor
Ihlamur üzere bitki çaylarının birkaç kilo alınarak saklanmasının hakikat olmadığına dikkat çeken Aile Tabibi ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran, “100, 200 gram üzere küçük ölçülerde kullanmak gerekiyor.
Zira bunları uzun mühlet sakladığımız vakit nemden ziyan görebilir. Nemin olmadığı kapalı, kuru ortamlarda saklamamız gerekiyor.
Yanlış saklama bedende toksinler üretiyor, bu da karaciğere ziyan verebiliyor” dedi.
Milliyet