Yaş ilerledikçe kolajen imali azaldığı için cilt elastikiyetini yitirir, ciltte sarkma, kırışıklıklar ve güneş lekeleri ortaya çıkar. Yaşlanma dışında sigara içmek ve güneş ışınlarının oluşturduğu hasar da kolajen kaybına neden olur.
Kolajen takviye eserleri son devirlerde özelikle cilt sıhhatine katkıları konusunda sıklıkla gündemdedir. Tablet, kapsül, toz ya da sıvı formda tüketilen bu eserler cilt kırışıklıklarını önlemek ya da saçları güçlendirmek gayesiyle giderek daha fazla kişi tarafından kullanılmaktadır. Bunun yanında, kolajen takviye eserleri varisleriniz ve toplar damar sıhhatiniz için de yararlı olabilir.
Kolajen damar duvarlarını güçlendirdiği için, kolajen ölçüsünün azalması da bilhassa ince örümcek ağı varis gelişmesi açısından risk faktörü olabilir. Toplar damar duvarlarının zayıflaması ve daha az elastik hale gelmesi damar içinde kanın göllenmesi ve damarın genişlemesine yol açar.
Genişleyen toplar damarlar da gözle görülür varislere dönüşür. Kolajen ölçüsü azaldıkça olağanda çıplak gözle görülmeyen ince toplar damarlar daha görülür hale gelir. Kronik toplar damar yetmezliği ve varisleri olan hastalar üzerinde gerçekleştirilmiş bir bilimsel çalışmada varisli damar duvarlarında tip 4 kolajen ölçüsünde azalma olduğu saptanmıştır.
Kolajen, toplar damar duvarlarını güçlendirdiği için kolajen takviyesi eserlerinin teorik olarak varis gelişimini engellenmesine yardımcı olabileceği öne sürülmüştür. Kolajen imalini destekleyen esas besinler ortasında kemik suyu, sarımsak, yumurta, balık, turunçgiller, kaju ve domates yer alır.
C vitamini kolajen üretimini arttırarak toplar damar duvarlarının sağlam ve esnek olmasına katkıda bulunur. Ayrıyeten, örümcek ağı gibisi ince kılcal damar varislerinin oluşmasını önler.
Limon, portakal, çilek, brokoli, maydanoz, kivi ve kırmızı biber üzere besinlerde bol ölçüde C vitamini bulunur. Kolajen üretimini artırmak ve güçlü toplar damarlar için bunlara ek olarak kâfi ölçüde protein de almalısınız.
Sonuç olarak, kolajen takviye eserleri toplar damar sıhhatini destekleyerek varis gelişmesini engellemeye yardımcı olabilir. Bunun yanında, şayet toplar damar yetmezliği ve varisler gelişmişse bir hekim tarafından kıymetlendirilerek size uygun varis tedavisi planının oluşturulması en gerçek yaklaşım olacaktır.
Milliyet
