Deri, kemik, eklem, tendon ve kaslarda bulunan kolajenin vazifesi bedenimizde dayanak misyonu gören bağ dokusunu güçlendirmek ve böylelikle beden bütünlüğünü korumaktır. İnsan sıhhati için bu kadar kıymetli olan kolajenin kullanımı için öncelikle bir hekim tavsiyesi alınması gerekir.
Kolajen desteklerinde, kolajen içeriğinin tercihen 10 gram yahut en az 5 gram olması gerekir. Kolajen sentezine dayanak olması açısından alınan desteğin bakır, çinko, C vitamini içermesinin ise desteğin aktifliğini artırdığı ortaya çıkmıştır.
İnsan derisi 3 katmana ayrılır ve orta katmanı olan dermisin ağır ölçüde kolajen içerir. Cildin güçlenmesini, ve elastik olmasını etkileyen değerli faktörlerin başında kolajen gelir.
Yaşlandıkça kolajen üretiminin azaldığını ve bilhassa 20 yaşından sonra her yıl yaklaşık yüzde 1’inin kaybedildiği bilinmektedir. Vakitle cilt elastikiyetini yitirir, ciltte kuruma, sarkma, kırışıklıklar, güneş lekeleri, ince cilt ve kırılgan tırnaklar ortaya çıkar. Kolajen desteği ile bu yaşlanma belirtilerini hafifletmek mümkündür. Deride en çok tip 1 ve tip 3 kolajen bulunur. Bu nedenle saç ve tırnaklarınızın bütünlüğü için onları desteklerken de tip 1 ve tip 3 kolajen karışımlarını kullanmakta yarar var.
Kolajen desteği sistemli kullanıldığında daha tesirlidir. Deri yaşlanmasında azalma, deri elastisitesinde artış, hidrasyon (su tutma), dermal kolajen yoğunluğunda artış sağlar.
Kolajen desteklerinin tablet, kapsül, toz, likit ve bar halinde farklı biçimleri bulunur. Kolajenin en tesirli olduğu formatı ise sıvı halidir. Kolajen ağızdan alındığında bağırsaklarda yapı taşlarına yani aminoasitlere ayrılır ve aminoasit olarak kana karışır. Daha tesirli olabilmesi, bağırsaklardan daha iyi emilebilmesi için kolajenin biraz daha parçalanmış hali olan hidrolize kolajen tercih edilmelidir. Sıvı formları bu nedenle daha tesirlidir.
Kolajen desteğinin çoklukla inançlı olduğu ve bildirilmiş bir yan tesiri olmadığı belirtilse de kullanmadan evvel kesinlikle bir tabibe danışmak gerekmektedir. Takviyedeki kolajenin kaynağı balık, tavuk yahut sığır olabilmektedir. Balık kaynaklı kolajen içerenler sıklıkla önerilmektedir.
Balıktan elde edilen kolajen daha küçük moleküler boyuttadır ve bu nedenle bağırsaklardan daha iyi emilir. Deniz eserlerine, sığır-tavuk etine alerjisi olanlar ve diyabet hastaları da bu eserler nedeniyle istenmeyen tesirlerle karşılaşabilmektedir.
Milliyet
