Bel ağrısının pek çok nedeni olduğunu belirten Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Doç.Dr. Hakan Seçkin, ”Tüberküloz ve brusella üzere hastalıklar, kemik erimesi (osteoporoz), kireçlenme, diğer bir yerden yayılmış ya da omurganın kendisinden kaynaklanan kanserler bel ağrısına neden olan kıymetli hastalıkların başında geliyor.
Bel ağrısının nedenlerinden biri de mide, karaciğer, böbrek üzere organ rahatsızlıklarının bel bölgesine yayılmasıdır.
Birtakım bel ağrılarının ruhsal olup olmadığı kapsamlı halde araştırılmalı” dedi.
Bel ağrısı nasıl geçer? İşte yolu
Rutinleşen ve geçmeyen bel ağrıları için bir uzman doktora başvurulması gerektiğini belirten Seçkin, cerrahi müdahale yahut ağrı cerrahisi seçenekleri düşünülmeyen hastalarda, bel sıhhatinin korunması için gün içinde yapılması gerekenleri sıraladı. İşte onlardan kimileri:
Bakılan kişi, cisim ve nesneye beden cephesi tam olarak dönülmeli. Baş, boyun ve gövde birebir düzlem üstünde olacak halde bakılmalı.
Uzun müddet birebir durumda kalınmamalı. Oturma ve ayakta kalma müddetinin 45 dakikayı geçmemesine ihtimam gösterilmeli.
45 dakika ayakta kalındıysa 5 dakika kadar oturulmalı, 45 dakika oturulmuşsa 5 dakika kadar ayakta kalınmalı.
Oturulduğunda bel kavisini destekleyen bir yastık kullanmak alışkanlık haline getirilmeli.
Yerle olan işlerde yere eğilerek değil, çömelerek işlerin yapılmasına ihtimam gösterilmeli.
Yatmak için yaylı ortopedik yatak kullanılmalıdır. Yatarken evvel yatağın kenarına gelip oturulmalı. Kollardan dayanak alarak evvel yan yatılmalı, sonra sırt üstü dönülmeli.
Yataktan kalkmak istenildiğinde, evvel yan yatıp kollardan takviye alınmalı ve oturulmalı sonra ayağa kalkılmalı.
Yan durumda öne yanlışsız bükülerek bacaklar karına gerçek çekip yatmak sıhhat bakımından en uygun konumdur.
Bel bölgesi terli kalmaktan ve rüzgardan korunmalı. Klima yahut hava akımının direkt bel bölgesine gelmemesine dikkat edilmeli.
Bel ağrısı nasıl tedavi edilir?
Hakan Seçkin hastalığın tedavisi hakkında ise şu bilgileri verdi: ”Bel ağrısı tedavisi bel ağrısının nedenine, şiddetine, kişinin yaşına ve pek çok özelliğine nazaran farklı biçimde yapılabilir. Bel ağrısının tedavisinde uzman denetiminde kolay ağrı kesici ilaçlar, kas gevşeticiler kullanılabilir.
Ağrıya yönelik girişimsel süreçler de bel ağrısı tedavisinde tesirlidir. Şayet bel ağrınız bel fıtığı kaynaklı ise uzman tabip yönlendirmesi ile ameliyat olabilirsiniz.
Bel fıtığı ameliyatlarındaki maksat, fıtıklaşan diskin temizlenmesi ve hudut üzerindeki basıyı mikrocerrahi prosedürle kaldırmaktır.”
Milliyet
