1. Ergenlik devri
Ergenlik insan hayatında en kritik noktalardan biridir. Çocukluktan yetişkinliğe geçiş periyodu olan bu devirde ergen birçok mevzuda hassaslaşır. Daha alıngan ve daha sonlu olabilir. Bedeninde ve zihnindeki oluşan değişikliklere ahenk sağlaması vakit alacağından, gerilime karşı daha dayanıksızdır. Bunun karşılığı olarak; onun için küçük sıkıntılar bile, içinden çıkılması sıkıntı bir hal alabilir.
2. Evlilik
Evliliğin birinci vakitlerinde bayan da erkek de gerilime daha hassas olabilir. Hatta evlenmenin çabucak öncesinde; ailelerin müsabakası, birbirine ahenkleri, kelam, nişan, nikâh merasimlerinin her biri farklı bir gerilime neden olabilir. Bunun dışında evlilikle birlikte yeni bir meskene, karşısındaki kişinin alışkanlıklarına alışılması gerilime neden olabilir.
3. Yeni iş
Yeni bir iş, bireyde heyecan oluşturabileceği üzere birebir vakitte, gerilime de neden olur. İşteki yeni arkadaşlıklar, işyerinin işleyiş biçimi, işverenin ya da müdürünün davranış biçimi gerilime neden olabilir.
4. Kent değiştirme
Okul, iş ya da ekonomik nedenlerle şahıslar kent değiştirmek zorunda kalabilirler. Bu gelişme olumlu bile olsa, yeni bir kente alışmak başlangıçta gerilime neden olabilir. Ulaşım, kolay gereksinimlerin karşılanmasında kenti iyi bilememe, yakınlarından uzaklaşma kişiyi gerilimle karşı karşıya bırakabilir.
5. Hamilelik
Hamilelik periyodu bayan için gerilim nedeni olabilir. Bir yandan bedenindeki değişiklikler, kilo alımı, hamilelik müddeti, doğum hali, çocuğa bakmakla ilgili tasaları artabilir. Hatta bu durumlar bazen eşte de korku oluşabilir. Bunun yanı sıra şayet bayan, daha evvel düşük yapmışsa, hamilelikle ilgili risk varsa, istemediği bir hamilelik oluşmuşsa gerilime maruz kalır.
6. Trafik
Bilhassa büyük kentlerde trafikte geçirilen müddetin fazlalığı, trafik kurallarına uymama, kısıtlı müddette gerçekleştirilmesi gereken işler, kaza riski bireylerde ağır gerilime neden olabilmektedir.
7. Hastalıklar
Kişinin yakalandığı ve tedavisinin uzun sürdüğü hastalıklar, kanserler, uzun müddet ilaç kullanımı gereken tansiyon ve şeker üzere hastalıklar, doğuştan hastalıklar, kişinin hareket etmesini zorlaştıran hastalıklar başlı başına bir gerilim kaynağı olabilir.
8. Çocuk bakımı
Günümüzde çalışan insanların en ağır sıkıntılarından birisi çocuk bakımı ile ilgilidir. Şayet bayan çalışıyorsa; çocuğunu bırakacak inançlı bir ortam konusunda gerilime girebilir. En çok da yabancı bakıcı ile bu durumu çözmeye çalışan bireyler daha büyük gerilim altında olabiliyorlar. Bu nedenle meskene kamera yerleştirme, aralıklı denetim etme üzere zorluklar oluşabilmektedir.
9. Çocuklar
Çocukların imtihan gerilimleri, eğitim masrafları, okullarıyla ilgili alınması gereken kararlar, özel ders fiyatları üzere birçok husus ailelerde gerilime neden olabilmektedir. Bunun dışında çocuklarının kardeşleriyle olan meseleleri, arkadaş seçimi, boş vakitlerinde yaptıklar, dışarıdaki tehlikeler de farklı gerilimlere neden olabilmektedir.
Milliyet