Afrika ve Asya üzere ülkelerde uzun yıllardır kilo ve bağırsak hareketlerinin denetimi için kullanılan açlık otu, süratli kilo vermek isteyenler tarafından tercih ediliyor. Türkiye’de erkek sinameki ve deve gözü üzere isimlerle anılan bu bitkiyi tüketirken dikkat etmek çok kıymetli.
Bitkinin bilinçsiz kullanılmasının birçok yan tesiri görülebilir. Yapılan çalışmalar bu bitkinin yağların sindirilip emilmeden dışkıyla atıldığı ve bu formda de kilo denetimi sağladığını ortaya koymuştur. Bitkinin antioksidan tesiri olduğu ve kan şekerinin düzenlenmesinde tesiri olduğu biliniyor lakin deliller çok kâfi değil.
Zayıflamak için bu türlü otlar yerine sağlıklı ve istikrarlı beslenme yapılmalı ve bunun yanında da kimi bitki çaylarından destek alınmalıdır. Uzmanlar genelde yeşil çay, beyaz çay, kiraz sapı, rezene ve papatya üzere çayları tavsiye ediyor. Bunun yanında sinameki, açlık otu üzere çayların tüketilmemesi, tüketilecekse günde 1-2 fincandan daha fazla tüketilmesi tavsiye edilmiyor.
Açlık otunun kaşıntı, ürtiker, spazm, karın ağrısı üzere birçok yan tesiri olabilir. Müshil tesiri bağırsakların bir anda boşalmasına neden olmakta ve bununla birlikte sıvı kaybı gelişebilir. Yetersiz beslenme görülebilir. Süratli kilo vermek çok sağlıklı değil lakin kâfi ve istikrarlı beslenmenin yanında isteyenler tarafından tüketilebilir.
Milliyet