1-Karaciğer rahatlar
Çok alkol tüketenlerin karaciğeri vakit geçtikçe bundan olumsuz etkilenir. Alkol tüketimi sonucu karaciğerde yağlanma kelam konusu olabilir fakat içmeyi bıraktığınızda bu durum geri döndürülebilir hale gelir.
Yani karaciğeriniz aslında sağlıklı haline kavuşur. Bu olumlu değişiklikler, içmeyi bıraktığınızda birkaç hafta içinde gerçekleşebilir.
Alkol almamak; karaciğerin, parçalaması gereken yağları, fazla hormonları ve toksinleri metabolize etmek üzere temel işlere odaklanmasını sağlar.
2-Kilo vermek kolaylaşır
Birçok alkollü içkinin kalorisi yüksektir yani alkolü bırakmak, kilo vermeye süratlice yardımcı olabilir.
Alkolü hayatınızdan çıkarmak kilo kaybına yol açarak göbek bölgenizin daha az yağlanmasını ve beden ölçülerinizde gözle görülür değişiklikler yaşanmasını sağlar.
3-Hafıza daha sağlıklı işler
Alkolün beyin gelişimine ziyan verdiği ve hatta hafıza kaybına neden olabileceği araştırmalarla kanıtlandı.
Alkolü hayatınızdan çıkardığınızda beyin gücünüzde bir artış yaşayacak, daha net düşünecek ve daha iyi bir hafızaya sahip olacaksınız.
4-Kanser riski azalır
Bir kişinin kansere yakalanma riski, tertipli olarak aldığı alkol ölçüsü ile artar.
Araştırmalar, alkol tüketimi ile makul kanser tiplerinin ortaya çıkması ortasında bağlantıolduğunu gösteriyor.
Bu nedenle alkolü bırakmak, kansere ve kalp hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltır.
Milliyet
