Hayatımızın üçte birini uykuda geçiriyoruz. Bu nedenle uyku konusunda yaşayacağımız sorun, hayatımızı direkt etkiliyor. Yaşadığımız pandemi süreci ise bu rahatsızlığı daha çok tetikliyor.
Her ne kadar şahıslar bu durumu bir sorun üzere görünmese de aslında bedenimiz ile alakalı ya da şuur altımızda yatan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor.
Her yaştan insanın yaşayabileceği uyku sorununda ise vatandaşlara yeni bir usul umut kaynağı oluyor.
Hücrelerimizin hafızası olduğunu vurgulayan Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz “ Hücrelerin hafızasındaki sağlıklı anıları kullanarak tahliller elde ediyoruz. Sağ taraf her vakit bizim geçmişimizi sol taraf ise geleceğimizi temsil ediyor.”
“Kişinin iyi uyuduğu bir vakti hatırlamasını istiyoruz. Geçmişten rahat uyku uyuduğu, sağlıklı ve memnun olduğu andan bir kesit alarak sol tarafayani geleceğine yapıştırıyoruz.”
“Böylece pek doğal bir halde sorun ortadan kalkıyor ve ilaç kullanmaya gerek kalmadan mışıl mışıl uyumak mümkün hale geliyor” tabirlerini kullandı.
Milliyet
